Dakujem Jani.
Velmi sa mi páčia ONLINE hodiny hormonálnej jogy s tebou, krasne nas vedies. Ospravedlnujem sa za meskanie. Mala som jogu s detmi, mala bola so mnou a este sm museli vratit kostym po karnevale do pozicovne. Ale zvladla som. Pomaha mi hormonalka velmi. Upokojuje ma. Zrovnala mi cyklus na den presne, citim aj ze sa mi cistia vajecniky aj stitna zlaza, ja trosku viac precitujem telo a je to poznat. Zo zaciatku som sa tak viac zacala potit tak neprijemne, vsetky toxiny isli zo mna von. Aj casovo mi to velmi vyhovuje, ze ked nestiham, dam si rozcvicku a ked stiham, snazim sa zacvicit si celu zostavu. Ale este potrebujem vedenu hodinu. Musim sa priznat ze som si vytvorila zavislost. Lebo ked nemozem cvicit, ze mame iny program, tak hladam priestor a cas, aby som to dohnala. Dakujem ti velmi krasne, ze robis pre zeny prispesnu vec.
Ja dakujem Tebe, Renka <3
Online hodiny hormonálnej jogy sa tešia stále väčšej a väčšej obľube. Nemusíte nikam chodiť, či jazdiť, len si doma vytvoríte priestor (stačí veľkosť karimatky) a čas pre seba. Takéto kurzy robím skupinové (max 5 žien) alebo individuálne. Čo sa týka skupinových – zvyčajne cvičíme 4 pondelkové večery od 17:45-20:00, počas ktorých sa veľmi pekne naučíme celú zostavu, pretože každý cvik prejdeme minimálne tri razy. Okrem toho sa naučíme aj tri pránajámy a 10 antistresových cvikov. Ženy dostanú grátis jednu opakovaciu lekciu, ktorú môžu absolvovať v termíne, ktorý im najviac vyhovuje. Tak si prejdeme celú zostavu.
Najbližšie termíny kurzov nájdete na podstránke, klik.