Nitra opäť svojou atmosférou nesklamala. Ďakujem vám milé ženy, ktoré ste sa v sobotu odhodlali spraviť niečo pre seba! A tu je pár fotiek a nádherné správy od účastníčok
“Ahoj Janka
ozývam sa po nejakom čase s radostnými správami. 30.3.2019 som bola na tvojom intenzívnom kurze hormonálnej jogy v Nitre a dnes som v 13 týždni tehotenstva 😊. Po kurze som až na pár výnimiek poctivo cvičila HJT 6 dní do týždňa a výsledok sa dostavil takmer hneď, úpravou menštruačného cyklu. Následne som na tretí cyklus od kurzu – na konci júna otehotnela. Zistila som to veľmi skoro, lebo tehotenské príznaky sú nezameniteľné a tak som hneď prestala s cvičením. Za pár dní na to, nám tehotenský test potvrdil tehotenstvo. Bola to pre nás úžasná správa. Bábätko sme si veľmi priali už 4 roky. Za tú dobu sme s manželom vyskúšali všeličo, od rôznych vitamínových doplnkov, cez bylinky, liečiteľov, hormonálnu liečbu od gynekológa… ale až HJT nám pomohla 😊. Keď si spomeniem, že lekár nám odporúčal umelé oplodnenie, sme radi, že sme ho nepočúvli a nechali to na prírodu a moje telo, ktoré to za pomoci HJT zvládlo aj bez lekárov 😊.
Cvičenie HJT môžem vrelo odporúčať každej žene, ktorá túži po babätku a nedarí sa. Stačí sa len vyzbrojiť odhodlaním a pevnou vôľou a výsledky sa určite skoro dostavia, ako to bolo aj u nás. Ak máte nejaké pochybnosti, či HJT cvičiť, nechajte sa inšpirovať životným príbehom pražskej lektorky HJT Adelky Bavlšíkovej, ktorý mňa osobne nesmierne inšpiroval a dával mi vieru a motiváciu do pravidelných cvičení.
Prajem veľa šťastia a odhodlania všetkým žienkam, ktoré sa rozhodli HJT cvičiť.
Janka Teba srdečne pozdravujem a ĎAKUJEM, že robíš pre iné žienky to, čo robíš. Prajem ti do života veľa lásky, radosti a pozitívnej energie, aby si sa aj naďalej mohla venovať pomoci iným ženám.
PS: Celú túto recenziu môžeš zverejniť na svojej stránke. 😊
S priateľským pozdravom …. “
“Dobry vecer, Janka!
.. a ďalšie reakcie po kurze hormonálnej jogovej terapie podľa Dinah Rodrigues v Nitre:
“Ahoj Janka,
v prvom rade chcem ešte raz veľmi pekne poďakovať za skvelý seminár v Nitre. Snažila som sa čo najviac sústrediť, aby som sa tú zostavu naučila a myslím, že sa mi to aj podarilo, keďže mi hneď v nedeľu trvalo cvičenie cca. 40 minút. To najpodstatnejšie čo sa mi udialo je, že som včera dostala menštruáciu, takže som bola a som šťastná – prešťastná :).
Určite sa ozvem a dám vedieť aj po čase aké sú výsledky.
Ďakujem – za výbornú atmosféru na seminári, ďakujem – za výborné vysvetlenie zostavy, ďakujem – za všetko 🙂 !
Pekný deň.
S pozdravom”
“Ahoj Janka,
chcem ti dat vediet moju aktualnu skusenost s hormonalkou, kedze som bola na kurze 2. krat a teraz som si naozaj povedala, ze budem svedomita.
A mozno to bude aj dobre pre teba, ze pomozes viacerým zenam nevzdat to s domacim cvicenim hned na zaciatku.
Kedze ja chodim na yogu (ashtanga yoga) uz takmer rok, viem z vlastnej skusenosti, ze cvicenie doma je uplne ine ako ked idem cvicit niekde, kde je viacej ludi. Je tam uplne ina energia a ta pomaha vsetkym k lahsiemu cviceniu a je tam taka pozitivna energia, ze nam ide vsetko lahsie.
A toto je prave ten mozny problemik.
Podobnu skusenost mam teraz aktualne s hormonalkou. Ked si cvicim doma, tak mi to ide tazsie. Normalne si musim davat vacsi pozor na dychanie, zda sa mi, akokeby som cvicila uplne ine cviky ako na kurze. Lenze viem, ze je to len tou energiou.
Toto som ti chcela napisat, lebo mozno maju podobnu skusenost aj ine dievcata.
Ak by sa ti nahodou ozvali s podobnou skusenostou, mozno by bolo dobre potom vsetkym napisat povzbudzujuci mailik, aby sa nevzdavali, ze to je len pociatocny stav, ze ked vydrzia 3-4 tyzdne, tak potom to uz pojde ako po masle. Treba sa postupne naucit zostavu naspamät – najprv tych 7 zahrievacich cvikov, zaroven aj tie texty – yoganidru a harmonizaciu (alebo si ich nahrat na nejake medium a pustat), nech to nenarusi seriu cvikov.
A co je to 3-4 tyzdne, ked nam ide o zdravie na cely zivot a je to take jednoduche – len si trochu zacvicit J.
A este som ti chcela napisat, a to uprimne, robis ten kurz velmi dobre, je tam super atmosfera, dobre to vysvetlujes a celkovo – stoji to za to.
Prajem ti, nech sa ti aj nadalej dari rozdavat zenam radost a zdravie a nech sme aj vdaka tvojim kurzom stale zdravsie, krajsie a veselsie.”
Ďakujem vám, priateľky 🙂