Víkend 29.-30.9. v znamení intenzívneho cvičenia podľa Dinah Rodrigues pre ženy, nakoľko sa konali kurzy hormonálnej jogovej terapie v Nitre. Cvičili sme v útulnom prostredí rodinného centra Alba. Prežila som krásny víkend, stretla som úžasné ženy. Cez prestávky sme si vymieňali […]
Kontraindikácie cvičenia HJT – endometrióza Asi ste si všimli, že medzi kontraindikácie cvičenia zostavy hormonálnej jogovej terapie patrí aj „pokročilá endometrióza“. Ako to vlastne je a aké majú skúsenosti certifikované lektorky hormonálnej jogovej terapie podľa Dinah Rodrigues? Citujem: “….. problém je, […]
Hormonálna jogová terapia pre diabetikov – oprávnenie viesť kurzy S radosťou Vám oznamujem, že som získala z rúk úžasnej tvorkyne hormonálnej jogovej terapie certifikát lektora, ktorý ma oprávňuje viesť okrem kurzov pre ženy už aj kurzy hormonálnej jogovej terapie pre […]
MUDRY Mudry a prepojenie s hormonálnou jogovou terapiou Vedeli ste, že Dinah Rodrigues navrhla svoje zostavu tak sofistikovane, že aby bola pri svojej jednoduchosti a zvládnuteľnosti čo najúčinnejšia, zakomponovala do jednotlivých cvikov čo najviac prvkov a techník, ktoré si ani […]
Ciele hormonálnej jogovej terapie Hormonálna jogová terapia pôsobí na organizmus ako celok, a to na niekoľkých úrovniach: Na fyzickej úrovni posilňuje svaly zlepšuje držanie tela zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybov tvaruje telo pomáha fixovať vápnik v kostiach Na fyziologickej úrovni reaktivuje produkciu […]
Najbližší postupný kurz hormonálnej jogovej terapie pre ženy sa uskutoční už čoskoro od 29.1. – 15.2. Stretneme sa šesťkrát (tri pondelky a tri štvrtky) na krásnom, nám už dobre známom mieste, v Kúpeľnej kaviarničke. V roku 2017 sa konali 2 […]
Prajem všetkým mojim čitateľom po všetkých stránkach vydarený rok 2018! V novom roku sa teším zatiaľ na cvičenia v nasledovných už naplánovaných termínoch: na cvičenia hormonálnej jogy na intenzívnych seminároch v Bojniciach. 13.-14. januára, 10. februára a 9.-10. marca na cvičenia […]
Ďalší seminár HJT v kruhu príjemných žien, ktoré vedia, čo chcú, je za nami Príjemne strávený seminár HJT v jesennú sobotu v Centre voľného času, kde sme sa v kruhu 11 žien venovali sebe samým, je za nami. Celú zostavu […]
Chcete vedieť, aký je hlavný rozdiel medzi hathajogou a hormonálnou jogou? Najznámejším druhom jogy je hathajoga – cvičenie zamerané na zachovanie zdravia. Hathajoga zvyšuje kvalitu nášho života, našu pružnosť, vitalitu a zvýrazňuje naše dobré vlastnosti. Blahodarne pôsobí na naše celkové zdravie […]
Od augusta sa konali už štyri semináre hormonálnej jogy pre ženy (tri intenzívne a jeden postupný kurz hormonálnej jogovej terapie podľa Dinah Rodrigues) . Ženy sa tu stretli s rovnakým hlavným cieľom – naučiť sa zostavu 21 cvikov podľa Brazílčanky Dinah […]