Milé ženy, nezúfajte, ak ste si cviky zostavy hormonálnej jogy presne nezapamätali alebo ak sa chcete vrátiť k cvičeniu po nejakej pauze a nie ste si isté, či správne cvičíte. Sú tu pre vás pravidelné opakovacie lekcie hormonálnej jogy, kde […]
OBSAH A CIEĽ KURZU hormonálnej jogy: na celodennom kurze hormonálnej jogy od 9:00 do 18:30/19:00 v rodinnom centre ALBA v NITRE sa naučíme zostavu 21 cvikov hormonálnej jogovej terapie. Ako vieme, vyvíjala ju pre nás skoro 20 rokov (dnes už […]
Dakujem Jani. Velmi sa mi páčia ONLINE hodiny hormonálnej jogy s tebou, krasne nas vedies. Ospravedlnujem sa za meskanie. Mala som jogu s detmi, mala bola so mnou a este sm museli vratit kostym po karnevale do pozicovne. Ale zvladla som. […]
Dinah a jej rada pre nás všetkých na dlhovekosť a pozitívnu náladu Chcem sa s vami podeliť o radostnú správu zo včerajšieho dňa, kedy som sa dozvedela, že 94-ročná Dinah Rodrigues vyzerá úžasne a teší sa výbornému zdraviu. Je to […]
Prvá reakcia zo Šale, teším sa (26.2.2020): Ahoj Janka, posielam velké DAKUJEM za vsetko, co si nam na kurze odovzdala. Od nedele pravidelne cvičim, prvy den to trvalo vyše hodinu, ale odvtedy každy den sa ta doba skracuje. Obcas sa […]
Kurz hormonálnej jogy v krásnom kúpeľnom prostredí – v Bojniciach. Intenzívny seminár hormonálnej jogovej terapie pre ženy sa konal priamo v kúpeľoch – v tanečnej sále Kúpeľnej kaviarničky. Tento raz sme sa učili účinnú zostavu cvikov hormonálnej jogy podľa úžasnej […]
Kurz hormonálnej jogy sa konal v príjemnom prostredí detského klubu Amosík v Považskej Bystrici. V sobotu poobede od 14:00 do 19:00 sme zostavu prešli prvý raz. V nedeľu od 8:30 do 13:00 sme sa zostavu 21 cvikov podľa Dinah Rodrigues zopakovali […]
Rady žien pripravených pravidelne doma cvičiť zostavu HJT sa v sobotu rozšírili. Všetky predpoklady na splnenie cieľa sú splnené. Odhodlanie a znalosti zostavy sú tu. Už len nájsť vhodný čas a priestor a ide sa na to! Teším sa na […]
Opäť sme prežili krásne víkendové dni s hormonálnou jogovou terapie podľa Dinah Rodrigues. Nižšie pripájam fotografie a pod nimi prvé vaše reakcie. ..a prvé vaše reakcie na účinky cvičenia: Ela, 21.8.: “Ahoj ,Janka! Samej sa mi nechce veriť,ale od kurzu […]