Mám rada spätné väzby.
Ako pozitívne (kde mi píšu absolventky kurzov, aké benefity hormonálnej jogy na sebe pocítili po čase cvičenia), tak i tie ostatné. Jednému z tých „ostatných“ sa budem venovať v najbližších dňoch, keď spracujem a preložím reakcie ostatných lektoriek na daný problém.
Dnes sa delím s radosťou o ten pozitívny príbeh, ktorý ma prinútil odložiť tanier s večerou spred seba. Do jedenia večera som sa mimochodom nadšene a vyhladovaná pustila po bežnom hektickom pracovnom dni a aby som využila čas produktívne 😉 (viem, že sa to tak nemá), pustila som sa do čítania súkromných mailov, ktoré sa mi zatiaľ nazbierali v schránke.
Pri čítaní tohto mailu, som sa zastavila s vidličkou na ceste medzi tanierom a ústami a pri posledných riadkoch som už celý tanier s príborom a nedojedenou rybkou odsunula mimo, aby som si večeru nepokropila slzami dojatia.
Prečítajte si, aké benefity vám cvičenie zostavy hormonálnej jogy môže tiež priniesť a ak sa odhodláte, napíšte mi, čo prinieslo vám <3
Ahoj Janka,
tak konečne mám čas a chuť zdieľať, čo mi priniesol kurz. Určite máš kopec spätných väzieb, rada sa pridám.
Je toho skutočne veľa, ani mi to všetko teraz nepríde na um.
Ale napr. takáto maličkosť: pred pár rokmi sme si kúpili byt na 5. poschodí a doteraz mi mamina umývala okná, lebo som sa bála, že vypadnem. Teraz som poumývala okná sama a keď som to povedala mužovi, neveriacky pozeral.
Dokážem sa viac za seba samú postaviť. Ja som vedela vždy povedať NIE, ale teraz ho používam razantnejšie aj na mojich rodinných príslušníkov. Nechcem tým povedať, že by ma nejak využívali, skorej som vydávala moju energiu bez nejakého dopytu. Teraz presne viem odkiaľ-pokiaľ.
Riadne si upratujem život a nielen ten, aj o domácnosť sa viem lepšie postarať. Napísala by som to asi takto, hmota mi začala viacej slúžiť. Začala som znovu cvičiť, upravila sa mi pleť zatiaľ o trošku, ale vidím to. Studené nohy sa stratili.
Keď som prišla z kurzu, nasledujúci týždeň som cvičila každý deň až kým ma neseklo v krížoch, skôr si myslím, že som nevedela ukorigovať energiu, ktorá sa HJT uvoľnila, takže po asi 6 dňovej prestávke som začala znovu a cvičím každý deň s 1 dňovou prestávkou počas týždňa.
Je toho skutočne veľa, v čom sa mi rozjasnilo a budem pokračovať ďalej, lebo vidím a cítim výsledky. Myslím, že by sa to malo vyučovať na stredných školách na hodinách telocviku. Takto som svoje telo a myseľ už dávno nevnímala. Ešte niečo indiskrétne pridám. Doteraz som si myslela, že mám menzes a jeho priebeh v pohode, ale keď som videla 1.x cyklus po HJT, som mala obe ruky od krvi, lebo som sa nevedela vynadívať na tú farbu a konzistenciu. Vážne sa teším na nasledujúci mesiac. O hemoroidoch ani nemusím písať, skutočne úžasná terapia. Postretli ma teda aj hnev, nenávisť, závisť…, ale teraz viem, že je aj to dobré, pretože sa vo mne skutočne pohli ľady.
Začínam viacej meditovať a počas jazdy autom kričím a pomáha to. Samozrejme sa začínam zaujímať aj o emócie, ktoré ma navštívili. V skutku sa začína harmonizovať telo, myseľ aj duša.
Janka a chcela by som sa ti poďakovať za sprevádzanie na kurze, naozaj si vo mne zanechala doživotnú stopu. Tvoj prístup a podanie boli pre mňa nesmierne hodnotné. Tvoj hlas ma sprevádza v mysli pri cvičení každý deň a dlho ešte bude. Ď A K U J E M