Ciele hormonálnej jogovej terapie

Hormonálna jogová terapia pôsobí na organizmus ako celok, a to na niekoľkých úrovniach:

Na fyzickej úrovni

• posilňuje svaly
• zlepšuje držanie tela
• zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybov
• tvaruje telo
• pomáha fixovať vápnik v kostiach

Na fyziologickej úrovni

• reaktivuje produkciu hormónov
• eliminuje symptómov menopauzy
• bráni vzniku ochorení spôsobených nízkou hladinou hormónov
• harmonizuje funkciu organizmu ako celku

Na psychickej úrovni

• pomáha zvládať stres
• odstraňuje problémy s nespavosťou
• pomáha pri depresiách, strachoch, úzkostiach a ďalších problémoch súvisiacich s hormonálnou nerovnováhou

Na energetickej úrovni

• aktivuje individuálnu energiu (pránu)
• zlepšuje absorpciu prány, prúdenie a jej distribúciu čakrami
• prináša väčšiu vitalitu a duševnú pohodu
• aktivuje žľazy, ktoré tvoria hormóny