Ciele hormonálnej jogovej terapie

Ciele hormonálnej jogovej terapie

Hormonálna jogová terapia pôsobí na organizmus ako celok, a to na niekoľkých úrovniach:

Na fyzickej úrovni

  • posilňuje svaly
  • zlepšuje držanie tela
  • zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybov
  • tvaruje telo
  • pomáha fixovať vápnik v kostiach

Na fyziologickej úrovni

  • reaktivuje produkciu hormónov
  • eliminuje symptómov menopauzy
  • bráni vzniku ochorení spôsobených nízkou hladinou hormónov
  • harmonizuje funkciu organizmu ako celku

Na psychickej úrovni

  • pomáha zvládať stres
  • odstraňuje problémy s nespavosťou
  • pomáha pri depresiách, strachoch, úzkostiach a ďalších problémoch súvisiacich s hormonálnou nerovnováhou

Na energetickej úrovni

  • aktivuje individuálnu energiu (pránu)
  • zlepšuje absorpciu prány, prúdenie a jej distribúciu čakrami
  • prináša väčšiu vitalitu a duševnú pohodu
  • aktivuje žľazy, ktoré tvoria hormóny

Pridaj komentár